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KATAME NO KATA

KATAME NO KATA


 

Contrôle au sol: Ce Kata est demandé pour l’obtention de la 3em dan (avec le kata Goshin Jitsu).

Suite logique de la projection, il permet d’apprendre les techniques de contrôle, de strangulation (shime-waza) et de luxation (kwansetsu-waza) afin de mieux comprendre la logique du combat au sol.

Répondant aux actions réactions des deux partenaires, ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques :
Une série d’immobilisations: avec pour chaque technique 3 défenses différentes. Une série d’étranglements : 5 strangulations (Shime-waza)Une série de clés de bras: 5 clés de coude (Kwansetsu-waza)

 


1ère série : osaekomi-waza (techniques d'immobilisation) :

  • kuzure-gesa-katame (contrôle latéro-costal)
  • kata-gatame (contrôle par l'épaule)
  • kami-shiho-gatame (contrôle arrière sternal)
  • yoko-shiho-gatame (contrôle latéro-sternal)
  • kuzurekami-shiho-gatame (variante du contrôle arrière sternal)


2ème série : shime-waza (techniques d'étranglement) :

  • kata-juji-jime (étranglement croisé)
  • hadaka-jime (étranglement arrière par l'avant-bras)
  • okuri-eri-jime (étranglement arrière par le revers)
  • kata-ha-jime (étranglement par contrôle d'un bras)
  • gyaku-juji-jime (étranglement croisé facial)


3ème série : kwansetsu-waza (techniques de luxations) :

  • ude-garami (luxation en torsion)
  • ude-hishigi-juji-gatame (luxation en croix)
  • ude-hishigi-ude-gatame (luxation en hyper extension)
  • ude-hishigi-hiza-gatame (luxation du bras par le genou)
  • ashi-garami (luxation de la jambe)

 

VALERIE LAGOCKI est devenu membre 2 mois
Rentrée 1 an
dg vient de remporter le trophée 15 membres 1 an
Marion Emmerdeuse est devenu membre 1 an
Sandrine Oudet est devenu membre 1 an
MERCI A NOS SPONSORS.... et 3 autres plus de 2 ans
COMPETITION DE DAMPIERRE SUR SALON LE 04 DECEMBRE 2016 plus de 2 ans
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Mulhouse plus de 2 ans
Nelly Lambert est devenu membre plus de 2 ans
ASSEMBLEE GENERALE plus de 2 ans

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CODE MORAL

La Politesse

c'est le respect d'autrui

Le Courage

c'est faire ce qui est juste

La Sincérité

c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée

L'Honneur

c'est être fidèle à la parole donnée

La Modestie

c'est parler de soi-même sans orgueil

Le Respect

sans respect aucune confiance ne peut naître

Le Contrôle de Soi

c'est savoir se taire lorsque monte la colère

L'Amitié

c'est le plus pur des sentiments humains